Faire un régime pour perdre du poids est de plus en plus pratiquer surtout chez les femmes. Afin d’accélérer le processus d’amaigrissement, sans pour autant être néfaste pour la santé, on doit associer le régime au sport, mais aussi à une autodiscipline stricte pour un résultat rapide et optimal. Respectez des règles pour maigrir Maigrir nécessite une forte mentalité, car même en faisant du [...]